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Durante este año 2017, tenemos nuevos cursos en modalidad E-learning que ponemos a disposición de nuestros clientes, lo invitamos a revisar nuestro catálogo actualizado.


Además estamos en los procesos finales del proyecto denominado “Lengua de Señas Chilena”, que tiene como objetivo entregar un curso que permita aprender esta importante lengua.

Este año 2017 comenzamos con curso en las áreas de:

 

·         Mecánica

·         Excel 

·         Formación de Formadores 

 

 

 

CURSOS SENCE 2017

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CURSOS CONVENIO MARCO 2017

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NUEVO CATÁLOGO E-LEARNING 2017

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Objetivos Generales: Al término del Módulo el participante aprenderá las técnicas necesarias para manejar el estrés, sus causas, consecuencias, manejar las emociones en el ámbito laboral síndrome de burnout y coaching para manejar el estrés.

Contenidos:

MÓDULO 1: Estrés. Causas y consecuencias.

1.1. ¿Qué es el estrés? Definición.

1.2. Historia del concepto estrés.

1.3. Estados de adaptación al estrés.

1.4. Categoría de estresores.

1.5. Ámbitos propensos al estrés.

1.6. Agentes estresores.

1.7. Síntomas del estrés.

1.8. Diferencia entre estrés y distrés.

1.9. Formas de combatir el estrés.

MÓDULO 2: Psicología y manejo del estrés.

2.1. Introducción al concepto de estrés.

2.2. Estrés normal. Concepto.

2.3. Estrés patológico.

2.4. Causas del estrés patológico.

2.5. Respuestas de las personas hacia el estrés.

2.6. Factores que influyen sobre el estrés.

2.7. El concepto de ansiedad.

2.8. Cuando la ansiedad se vuelve patológica.

2.9. Trastornos de ansiedad.

2.10. Psicología de la salud.

2.11. Estrés y salud.

 MÓDULO 3: Estrés laboral. Manejo de las emociones en el ámbito de trabajo.

3.1. Condiciones laborales estresantes.

3.2. Situaciones laborales estresantes.

3.3. Estresores laborales.

3.4. Tipos de estrés laboral.

3.5. Consecuencias del estrés laboral.

3.6. Plan para evaluar el estrés.

3.7. ¿Cómo evitar el estrés laboral?

3.8. Técnicas para superar el estrés.

3.9. El dominio de las emociones en el trabajo.

3.10. Alternativas para dominar las emociones negativas.

3.11. Habilidades emocionales para manejar el estrés.

MÓDULO 4: Síndrome de burnout y calidad de vida.

4.1. Síndrome de burnout. Síntomas.

4.2. Dimensiones del síndrome de burnout.

4.3. Causas del síndrome de burnout.

4.4. Diferencias y similitudes con otros trastornos.

4.5. Consecuencias y proceso del síndrome de burnout.

4.6. Desencadenantes del síndrome de burnout.

4.7. Calidad de vida. Concepto.

4.8. Estrategias individuales para mejorar la calidad de vida.

4.9. Estrategias organizacionales para mejorar la calidad de vida de los colaboradores.

MÓDULO 5: Coaching para manejar el estrés.

5.1. Proceso de introspección.

5.2. Causas que provocan estrés.

5.3. Técnicas del estrés en el ámbito personal.

5.4. Técnicas para controlar el estrés en el trabajo.

5.5. Introducción al coaching.

5.6. Coaching para el manejo del estrés. Proceso.

5.7. Técnicas de coaching para manejar el estrés.

5.8. Coaching empresarial. Definición.

5.9. Modalidades del coaching.

5.10. Principios básicos del coaching.

5.11. Resiliencia.

5.12. Pilares de la resiliencia.

 

 

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